Gizi Penting untuk Bayi usia 6 – 12 bulan

Filed in Anak , Kesehatan anak 0 comments
Artikel ini
dipersembahkan
Oleh

Makanan yang bergizi sangat dibutuhkan bayi untuk tumbuh kembangnya karena itu makanan sangat penting bagi bayi. Ibu perlu mengenal piramida makanan, makin ke atas makin kecil porsi yang dikonsumsi oleh bayi. Berikut urutan piramida makanan mulai dari urutan terbawah hingga urutan teratas :

  • Sumber karbohidrat : nasi, sereal, roti, jagung, dll dikonsumsi 1 – 3 kali dalam sehari @ 1 mangkuk kecil.
  • Sumber zat pengatur : sayuran dan buah, dikonsumsi 1 – 2 kali sehari @ 25 – 50 gram.
  • Sumber protein : ASI dikonsumsi 2 – 3 kali dalam sehari. Sumber protein lainnya seperti paha bawah ayam kampong, telur, daging, kacang-kacangan, tahu, tempe serta ikan dapat dikonsumsi 1 – 3 kali dalam sehari.

 

Catatan : ASI adalah sumber utama karbohidrat, lemak dan protein untuk bayi.

Posted by admin   @   16 July 2013 0 comments
Tags : ,
Previous Post
«
Next Post
»

0 Comments

No comments yet. Be the first to leave a comment !
Leave a Comment

Leave a Comment with your Facebook
© 2011-2013 AnakIbu.com. Hak cipta dilindungi undang-undang.
Design by Hary Purnomo (www.haryp.com)